禁煙外来4回目

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最初の禁煙外来から 約2ヶ月。
禁煙外来も4回目ともなると 完全に慣れてきました。

卒煙して 既に1ヶ月と20日
卒煙式

今日も一酸化炭素濃度は1ppm

先生にカウンセリングしてもらい 前回同様4週間分のチャンピックスを処方して貰いました。

先生が「一本くらい大丈夫・・・って思わないように!一本の煙草の後ろには大量のと煙草が隠れています(キリッ」
っていってました。
確かにその通りかと・・・
[tegaki]一本お化けに負けないように頑張ります![/tegaki]

診察料1120円
薬代金4530円
合計5650円(累計 18770円)

たぶん次は診察料だけだと思うから 18770+1120=19890円。
2万円弱で比較的楽に卒煙できたら 安いと思う。

ステータス: 大将
卒煙日: 2010年 4月 29日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 20日 16時間 39分
延びた寿命: 5日と19時間24分
節約できた金額: 22812円(節税分 14383円)
節煙本数: 76箱 129.27m レインボーブリッジ主塔

読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト)

読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト) [書籍]

著者アレン・カー

クリエーター阪本 章子

出版社ロングセラーズ

出版日1996年5月1日

商品カテゴリー新書

ページ数219

ISBN4845405059

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